<tbody id="8dwe1"></tbody>
<form id="8dwe1"><acronym id="8dwe1"></acronym></form>

    <tbody id="8dwe1"><track id="8dwe1"></track></tbody>

  • 石家莊軍拓拓展培訓

    新聞分類

    聯系我們

    企業名稱:石家莊軍拓企業管理咨詢有限公司

    聯系人:張經理

    電話:13703210249

    手機:15632377138

    郵箱:zmchaogx111@126.com

    地址:石家莊市新華區中華北大街華林國際6號樓2單元1101室

    我們需要了解哪些戶外拓展培訓常識呢?

    您的當前位置: 首 頁 >> 新聞中心 >> 行業資訊

    我們需要了解哪些戶外拓展培訓常識呢?

    發布日期:2017-12-22 作者: 點擊:

    戶外拓展更有利于對我們的鍛煉,但是在參加戶外拓展前我們也要熟知一些關于戶外拓展的相關常識,這有利于我們更好的適應戶外環境。

    1、盡量不要負重下山時跑步,慣性可能讓你沖到山下,受傷。

    2、盡量不要因膽小而在陡坡上,采用兩腳靠近小碎步,正面下山坡;這樣非常容易后仰摔倒,然后坐滑梯沖下山,危險。你可以采用側身,深蹲, 側壓腿(側弓步)式,挪步下山;這樣安全又快捷。

    3、盡量不要在沒有固定的巖石上,站立著彎腰伸手去拉下面和你體重相當的的人;要身體向后,手的拉力盡量貼近腿的蹬力作用線,或者身后有粗樹或人手可以固定自己;或用段繩索。

    4、盡量不要在爬山過程中,兩腿發抖或眼前發暈或呼吸艱難的時候,繼續堅持爬山;應該立刻通報領隊,或者告訴身邊的朋友。

    5、盡量不要在山上用火,尤其是明火;除非你想把自己也當烤全羊。

    6、盡量不要在活動過程中,怨天尤人,因為沒有人逼你或者騙你或者求你來參加這種民間的、非盈利的有風險的活動。

    7、盡量不要在活動中過分依賴別人,多交流多請教,多自立多觀察,多幫助多諒解

    8、盡量不要在山上亂丟垃圾,除非你想爬垃圾山。

    9、盡量不要走在隊伍的首或尾,Z好集合時,主動要領隊的手機號碼。

    石家莊戶外拓展



    相關標簽:石家莊戶外拓展

    Z近瀏覽:

    在線客服
    分享
    午夜18禁a片兔费看