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我們一般參加石家莊拓展訓練是在戶外，很多情況下我們都會看到螞蟥，那么我們如何在拓展訓練中預防被螞蟥咬傷呢？
螞蟥多生長在稻田、池塘、溝渠、河流等處，常叮咬在人的皮膚上吸血，同時分泌有阻止血液凝集作用的水蛭素，使傷口麻醉、血管擴張、流血不止（一般來說螞蟥吸多少血就要再流同等的血，但因為這些血中含有水蛭素對人體不利，所以一定要排除干凈，傷口回自動凝血）。
預防措施：
宿營的地方應選擇在比較干燥、草不多的地方，不要在湖邊、河邊或溪邊宿營。休息時經常檢查身上有無水蛭叮咬，如有水蛭應及時除去。經過有水蛭的河流、溪溝時，應扎緊褲腿，上岸后應檢查是否附有水蛭。盡量喝開水，不喝有寄生水蛭的水。細小的幼水蛭不易發現，喝進后會在呼吸道、食道、尿道等處寄生。
預防螞蟥叮咬的方法很簡單，即不要到螞蟥多的水里去洗澡、游泳等。如果因考察、勞動等非去不可時，則應在下水之前，可穿厚質長襪，將褲腳塞入襪內，并扎緊襪口，并扎緊襪口，螞蟥就鉆不進去了。打上綁腿，也能有效地防止山螞蟥侵襲。用滅害靈、風油精噴灑在褲管和鞋、襪上，對山螞蟥有驅避作用。用濃鹽水灑在這些部位，也能起到以驅避效果，在潮濕的地方行走，要經常噴灑，以免藥性變弱或鹽分變少起不到驅避作用。
雖然螞蟥咬人但它也是一種名貴的中藥材，它的涎液有一種抗血凝物質，稱為水蛭素。此外，還會有肝素、抗血栓素等，可治中風，閉經、心絞痛，無名腫痛，腫瘤、頸淋巴結、關節炎等疾病，水蛭素能使移植手術后靜脈血管保持暢通 ...等
