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    初學滑雪拓展訓練項目要注意四類傷

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    初學滑雪拓展訓練項目要注意四類傷

    發布日期:2017-11-28 作者: 點擊:

    滑雪這項運動是很多人都喜歡的,但是這項運動也是非常危險的,雖然很多人喜歡滑雪但是也要注意在滑雪過程中的一些傷害,特別是對初學者來說是很容易受傷的,下面由石家莊拓展訓練為大家介紹初學者要注意的四類傷:

    第一,滑雪者在摔倒時身體向后坐,下意識地用手去撐地,造成手腕戳傷、肩關節脫臼等;

    第二,因為滑雪者速度失控,在雪道上停不下來而撞上別人,導致身體暴露部位的擦傷,比如臉部;

    第三,由于雪道起伏,滑雪者在過坑或山包時身體失去控制,上身在后、腿在前坐在地上,導致腰部扭傷。

    第四,是滑雪者沒有適應較長的雪板,在行進或摔倒的過程中易造成膝、踝等關節扭傷。

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