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    石家莊拓展訓練提醒大家拓展時要注意安全

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    石家莊拓展訓練提醒大家拓展時要注意安全

    發布日期:2017-11-23 作者: 點擊:

    我們在進行拓展時要注意自身的安全,下面的內容是石家莊拓展訓練為大家總結出來的,希望可以幫助大家順利的完成拓展訓練。

    z好不要在爬山過程中,兩腿發抖或眼前發暈或呼吸艱難的時候,繼續堅持爬山;應該立刻通報領隊,或者告訴身邊的朋友。

    z好不要一心跟著頭驢趕路;你要15分鐘左右停下幾秒鐘回頭環顧四周,尋找參考系,多記路。別丟了都不知道回家。

    不要在活動中過分依賴別人,多交流多請教,多自立多觀察,多幫助多諒解。 

    z好不要在爬山的時候,與別人較勁;面對危險和困難,要敢于說“我不行,我得繞著走”。

    z好不要在活動過程中,怨天尤人,因為沒有人逼你或者騙你或者求你來參加這種民間的、非盈利的有風險的活動。 

    z好不要在爬山爬得滿身大汗的時候,突然跳進水里去游泳;也不要迎著風口,圖涼快。

    z好不要走在隊伍的首或尾z好集合時,主動要領隊的手機號碼。

    z好不要鉆你不熟悉山洞,尤其是出口少的山洞而且沒有靠得住的朋友給你守門;俗語說狡兔還三窟,何況人呢?記住安全第一。

    z好不要在山上用火,尤其是明火;除非你想把自己也當烤全羊。 

    z好不要因膽小而在陡坡上,采用兩腳靠近小碎步,正面下山坡;這樣非常容易后仰摔倒,然后坐滑梯沖下山,危險。你可以采用側身,深蹲,側壓腿(側弓步)式,挪步下山;這樣安全又快捷。

     石家莊拓展訓練


     

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