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  • 石家莊軍拓拓展培訓

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    石家莊拓展培訓的注意事項

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    石家莊拓展培訓的注意事項

    發布日期:2017-11-21 作者: 點擊:

    我們在參加拓展培訓時會參加多個拓展項目,在參加的過程中我們要注意某些事項幫助保護我們的身體。下面我們一起看看石家莊拓展培訓需要注意的細節:

    下山崖時,一定要把背包等物先用繩子放到山崖下,然后輕裝下山崖。若背包下,重心會不穩的,而且背包可能被巖石掛住,造成新的危險源。

    登山前,活動身體很重要,預熱身體15分鐘不算多。

    不要在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡時,相鄰隊員的距離太近;要留出比平時多2個人的間距,以防被滾落的石頭砸傷。 

    鉆叢林時,不要只彎腰低頭走路,一定要邊彎腰邊前視,以防被樹枝挫傷眼球或臉部。必要時可戴上保護鏡(如風鏡、雪鏡等)

    有危險或迷路,早點兒給山友或110掛電話,一定不要到出危險時再掛。 

    下山崖等危險路段時,一定要計劃好下山崖的路線,然后再下。

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