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    石家莊戶外拓展教你十項生存技巧?

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    石家莊戶外拓展教你十項生存技巧?

    發布日期:2017-08-17 作者: 點擊:

    我們在進行戶外拓展時定要遵守生存法則,否則你有可能在戶外受傷,今天小編為大家總結了十條在戶外生存的規則,希望介紹的這些可以幫助到喜歡去野外拓展的探險者。

    1、盡量不要攀爬自己感到猶豫不決的巖石,要舍得;如果非爬不可,須想好我萬一失手的應急對策并且不后悔時,才可以攀登。

    2、不要在活動中過分依賴別人,多交流多請教,多自立多觀察,多幫助多諒解。

    3、盡量不要在冰雪天下山時,獨自向山下滑行;Z好兩人一組10米左右的繩索,上面的人拉繩釋放另一人下山;然后上面的人,自行下滑,下面的人作保護,用繩索拉住他,不讓他沖下山;輪流交替,互相保護。

    4、不要在活動過程中,怨天尤人,因為沒有人逼你或者騙你或者求你來參加這種民間的、非盈利的、有風險的活動。

    5、盡量不要一邊爬山一邊看景;你很可能失足又失身。

    6、盡量不要走在隊伍的首或尾,Z好集合時,主動要動領隊的手機號碼。

    7、盡量不要一心跟著頭驢趕路;你要15分鐘左右停下幾秒鐘回頭環顧四周,尋找參考系,多記路。別丟了都不知道回家。

    8、不要在山上亂丟垃圾,除非你想爬垃圾山。

    9、盡量不要在爬山的時候,與別人和自己較勁;面對你自己無能面對的危險和困難,要敢于說“我不行,我得繞著走”。

    10、盡量不要在山上用火,尤其是明火;除非你想把自己也當烤全羊。

    11、盡量不要在爬山爬得滿身大汗的時候,突然跳進水里去游泳;也不要迎著風口,圖涼快。

    12、盡量不要在爬山過程中,兩腿發抖或眼前發暈或呼吸艱難的時候,繼續堅持爬山;應該立刻通報領隊,或者告訴身邊的朋友。

    13、盡量不要鉆你不熟悉的山洞,尤其是出口少的山洞而且沒有靠得住的朋友給你守門;俗語說狡兔還三窟,何況人呢?記住安全第一。

    14、盡量不要因膽小而在陡坡上,采用兩腳靠近小碎步,正面下山坡;這樣非常容易后仰摔倒,然后坐滑梯沖下山,危險。你可以采用側身,深蹲,側壓腿(側弓步)式,挪步下山;這樣安全又快捷。

    15、盡量不要負重下山時跑步,慣性可能讓你沖到山下,受傷。

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