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    在石家莊戶外拓展中如何生存?

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    在石家莊戶外拓展中如何生存?

    發布日期:2017-08-12 作者: 點擊:

    1、在石家莊戶外拓展中盡量不要借助枯枝、雜草、直徑小于自己拇指的樹枝等的拉力攀巖;只能夠借助比自己拇指粗的、有根基的樹枝的拉力攀爬。

    2、盡量不要使用比自己小拇指還細的普通繩索來垂直吊拉自己;只能作為輔助吊拉使用。

    3、盡量不要借助小于自己手腕粗細的樹枝做單杠,吊拉彎曲樹枝來上升或下降,容易折斷;要采用大于手腕粗細的樹枝,或者盡量貼近受力樹枝根部(靠主干處)。

    4、盡量不要在易滑的山坡下山時,間距太??;要等到前面的人安全到底后,后面的人才可以下山;有條件的話,前面的人可以為后面的人作一下保護。

    5、盡量不要在雨后,爬或穿過泥石混合的地質構造地段。

    6、盡量不要讓自己的登山鞋底上有泥沙、植物葉子、水、雪等降低摩擦系數的物質;已經有了這些物質,你在攀登巨大山石時,你Z多只能攀登原來坡度三分之二的斜坡,不然你的腳上會打滑。

    7、在鉆叢林或石林時,不要只知道低頭彎腰,結果頭過去了,包和臀部過不去;要下蹲,彎腰,低頭,伸雙臂,向前爬行;然后前視,待臀部通過后,才可以抬頭,直腰,站立。

    8、盡量不要長時間、連續地向下蹦,除非你經常做這種運動;如果你參加了這種活動,建議你盡量采用懸吊式下蹦,或者是用登山杖支撐下部后懸掛身體下蹦,降低了高度,減少沖擊,避免膝關節傷害。一天下來你可能比同路人少跳了三分之一。

    9、盡量不要踩被草覆蓋、看不清下面虛實的羊腸小道;要爭取跨越過去或者繞過去;否則,你可能掉下山坡或深坑里。

    10、盡量不要給110等打電話,因為他們對山的了解遠不如經常爬山的驢友們。你可以給他們打電話。如果沒有電話也不要驚慌失措。在山里面,春夏秋三個季節里,正常人一宿不睡覺不吃飯,凍不死也餓不死。你只要沿著一個峽谷,順流而下。

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