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    石家莊拓展基地分享幾條戶外拓展經驗

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    石家莊拓展基地分享幾條戶外拓展經驗

    發布日期:2017-07-13 作者: 點擊:

    我們在參加戶外拓展訓練前要清楚了解一些關于戶外生存經驗,下面是石家莊拓展基地為大家總結的幾條戶外生存經驗:

    1、在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡時,相鄰隊員的不要距離太近;要留出平時2倍以上的間距,以防下面的人被砸傷。

    2、盡量不要借助枯枝、雜草、直徑小于自己拇指的樹枝等的拉力攀巖;只能夠借助比自己拇指粗的、有根基的樹枝的拉力攀爬。

    3、在較陡的山坡上背負較重行李休息時,不要過急地直腰后仰休息;如果疲憊,Z好停下腳步別直腰,轉身背靠山體,直腰休息。避免后仰滾下山去。

    4、盡量不要借助小于自己手腕粗細的樹枝做單杠,吊拉彎曲樹枝來上升或下降,容易折斷;要采用大于手腕粗細的樹枝,或者盡量貼近受力樹枝根部(靠主干處)。

    5、盡量不要在無法固定自己身體的巖石上,站立著彎腰伸手去拉下面和你體重相當的的人;要身體向后,手的拉力盡量貼近腿的蹬力作用線,或者身后有粗樹或人手可以固定自己;或用段繩索。

    6、盡量不要借助高于自己頭部并且不能判斷是否堅固的巖石攀登,把自己的生命吊掛在不了解的巖石上是極其危險的;應該先三點固定,用余下的肢體去驗證后再行動。

    7、盡量不要兩個人手握手,從下往上拉人;要彼此手握對方的手腕。

    8、盡量不要在易滑的山坡下山時,間距太??;要等到前面的人安全到底后,后面的人才可以下山;有條件的話,前面的人可以為后面的人作一下保護。

    9、盡量不要在鉆叢林時前后離得太近,回彈的枝條容易抽打你的雙眼;低頭用帽檐遮擋,或者用登山杖等防護雙眼。

    10、盡量不要讓自己的登山鞋底上有泥沙、植物葉子、水、雪等降低摩擦系數的物質;已經有了這些物質,你在攀登巨大山石時,你Z多只能攀登原來坡度三分之二的斜坡,不然你的腳上會打滑。

    石家莊拓展基地



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